網路小說免費看www.38kky.com

前立法院長王金平10日邀請前新北市長朱立倫一起直播，被網友酸是「剪綵王」的朱立倫還與王金平一同替節目剪綵，兩人也在直播中PK比手畫腳、對錯考驗跳跳樂，最後以平手作收。王金平送朱立倫粉紅色的小豬椅，勉勵朱繼續為台灣做事。朱立倫則回贈台南有名布丁和蜜餞。前立法院長王金平（右）10日邀請前新北市長朱立倫（左）一起直播，並送上粉紅小豬椅。（王金平辦公室提供）「台灣金團結 Taiwan Assemble」第六集邀請朱立倫直播，直播一開始就玩鄉民梗，王金平和朱立倫戴著白手套、拿著剪刀，替台灣金團結直播節目剪綵。王金平開玩笑說：「朱市長剪綵經驗非常豐富，完成歷史任務。」朱立倫表示，前五集都是試營運。王金平準備宵夜款待朱立倫，包括母校師大有名的鹹酥雞、豆花和飲料，朱立倫則帶來剛跑行程帶回來的台南蜜餞，朱說：「有很多酸甜苦辣在心中」。王金平和朱立倫兩人進行比手畫腳的遊戲，兩人打成平手，有趣的是，朱立倫的題目都十分應景，包括「凍卵」、「電話催票」、「不在籍投票」和「相挺」等。第二階段是對錯考驗跳跳樂，王金平和朱立倫在猜台灣地名時，不約而同的在雲林石龜這一題雙雙出局，第二階段兩人再度平手。直播結束前，王金平送朱立倫粉紅色的小豬椅，王說：「這隻豬很勇健、很可愛，希望繼續為台灣做事。」朱立倫則說，我們兩個是金朱報喜。更多風傳媒報導相關報導》 「郭台銘、韓國瑜出線都會少10%支持度」 朱立倫：我才是國民黨最大公約數相關報導》 新新聞》王金平、吳敦義駁火，沒參選的更搶戲

作者：登登／萬島之國的我思，故我在「印尼穆斯林社會，據說可以一夫多妻？男生都可以娶多個老婆？」這是近來我身邊的許多男性友人，最好奇的問題之一。 今天，我就利用這個機會跟大家說清楚、講明白，分享多年來在地的第一線觀察與心得。「限制性」的一夫多妻制 一夫多妻，顧名思義是一個男性可以娶諸位女子為配偶，而多名女子共同擁有一名丈夫的婚姻制。《古蘭經》中提到，穆斯林男子可以奉行一夫多妻制，但也明列他們最多只能擁有 4 位妻子。傳統上，他們要娶第二位妻子時，是不需要經過大老婆同意的；但必須公平對待多位老婆，不能為了取悅其中一位而傷害其他者，否則將不具一夫多妻的資格。 在印尼 2.6 億的人口之中，有超過 85% 的人為伊斯蘭教徒，是世界上最大的穆斯林國家，且法律上也有「平妻」（指一夫多妻下有正妻）制度的相關規範，保障各妻子擁有相同的法律、社會地位。所以，的確值得我們一窺神秘的婚姻制度。開放印尼 vs. 保守派歷經 1998 年排華之亂，軍事政權快速崩解，而歷屆政府也不斷鼓勵開放，力圖帶領印尼成為象徵民主與進步的穆斯林國家。約從 2007 年開始，女權的解放運動和男女平權的概念，也開始在民間醞釀與發酵：如國民民主黨（Nasdem）就曾反對著名伊斯蘭傳教士 Ah Gym 再娶第二任妻子，直言：「作為穆斯林婦女，我們對於配偶再娶第二位妻子感到遺憾，這樣的作為曲解了安拉的原意，也直接傷害了穆斯林婦女的自尊。沒有人願意成為別人的小妾，我們國民民主黨將努力奮鬥，使得一夫多妻制在我們國家逐漸消失。」但保守派仍佔據大部分尚未開放的印尼地區，最著名的代表是繁榮正義黨（PKS）前主席 Anis Matta 曾公開支持「一夫多妻制」，他表示：如果雙方都願意，並且丈夫能保證平等對待他所有妻子，那有什麼不可以呢？伊斯蘭教義保證個人的欲望能在促進社會福利的基礎上得到絕對滿足。「新穆斯林勢力」抬頭一夫多妻的存續與廢除爭議發展至今，徵詢身邊的印尼友人就可以窺知一二，女性反對的比例，明顯大於男性；而已婚的夫妻，相對支持逐漸讓此傳統式微。其實，原因很簡單，印尼國家的建立本來就是「混血」而來：不僅兼容伊斯蘭教和基督教（《聖經》中，嚴格禁止多妻制），在律法制度上，也整合殖民主荷蘭的羅馬帝國法系和伊斯蘭法系；於是成為穆斯林社會中，相對接納民主開放概念的國家。 受到宗教，律法和政治發展的 3 個面向影響，近代的印尼要不是保守派宗教領袖或政客刻意地渲染和汙名化經濟衍生的社會問題，實際上約莫過半的民眾，不分男女老幼，早就拋開傳統，擁抱新經濟社會型態。 這些逐漸成長的「新穆斯林勢力」，主要又以爪哇島的大城市週邊為主，他們奉行中庸的溫和派伊斯蘭教義，並且溫柔看待女性意識抬頭的議題，因為，女性一直以來都是家庭經濟來源的重心，男子多半無穩定工作。非正式關係衍生出的社會問題隨著越來越頻繁的經濟交流，許多派駐工作或經商的非本地人（印尼稱作 ORANG ASING，意旨異鄉人或外國佬），在印尼穆斯林的土地上，卻發展出另類的「文化交流」。這些印尼人與外國人發展出的婚姻關係，通常是個謎，也是不能說的秘密。這些外國人因為長期在外地工作，通常和原本祖國元配的關係，若即若離，一言難盡；也因為生活的寂寞感與生理需求，通常會衍生出以下兩種選擇：一、與元配家庭離婚，和當地人另組家庭二、保有元配關係，卻另外發展小妾或情人的關係不管是哪一種選擇，貼身觀察身邊有類似情況的前輩經驗，歸納之後可以發現共同點在於他們大都透露出「對舊有關係的疲倦」和「對新生活的憧憬」。這樣美好的畫面與想像，就像是短期的強效春藥，的確能帶來暫時的幸福，卻在多年之後，留下後遺症。在華人社會中，非正式婚姻關係下，所產出的小孩叫做庶出或私生子。法律上，庶出和一夫一妻制度下的嫡子女相較之下，在教育和生活上的保障，基本上是天差地遠。而且印尼政府嚴令外國人要與印尼人聯姻，必須出具單身證明，並且在有效期間內，妥善辦理結婚證明等相關證件。 正因為原本的婚姻關係就不甚明朗，再加上印尼政府的行政流程瑣碎耗時（1-3 個月），近乎七成的聯姻，有夫妻之實，卻無夫妻之名，往往最後沒有完成領證登記的流程。最明顯的影響，會是他們後代子女的教育權利與親屬關係的認證上，就是我們所謂的幽靈人口和黑戶。人生，專注一個就夠了另一方面，我的身邊就有個血淋淋的類似案例：25 年前的許大哥，放下原本在中國老家鄉下的家庭（元配和一男一女的小孩），隻身來到印尼打拼奮鬥。20 年過去，事業上，他是成功的，擁有令人稱羨的成就與財富；生活上，他也另外建立了兩個當地家庭（三女一男）。看似人生勝利組的背後，卻有個說不出口的困窘，龐大的家族事業，隨當地子女陸續成年，一一提出分家的提議，這與許大哥原本主張讓元配的嫡長子來繼承家業的意見相左，立即受到了當地老婆們和子女的強烈反對，整整持續了 5 年的訴訟，遲遲無法落幕。在他生病往生前的最後一年，為了逃離家庭風暴和追求心境上的平靜，和我這個初來乍到的台灣年輕人，經過幾次攀談後，成為了忘年之交。他除了對我分享上述的人生故事、以真實告白的口吻，說明內心的罪惡感與不安之外，更不忘時時告誡我，「人生彷如徒手抓沙，貪心的人會失去更多」。想到他窮盡一生都在尋覓幸福，最後卻無法善終，徒留一堆遺憾。除了嘆息感慨，我更想在這裡，勸說所有海漂來打拼的年輕朋友，希望尚未涉入漩渦前的各位，莫忘初衷！人生真的不需要這麼多，專注一個就夠了!最後，我想感謝那個與你第一個牽手走向紅毯的人，若可以，請用一世的修行，來換一段與她共飲一杯清茗的緣分。人與人之間的情，亦如茶道，簡單就是美好，一期一會，一茶一詩，請支持一夫一妻制！※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「人生，專注一個就夠了！」──印尼「一夫多妻制」下的婚姻文化，與難解的社會問題》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 你看見真正的穆斯林嗎？你的鄰國、我的母國，生活其實沒有太多不同 穆斯林不只是不吃豬肉而已？淺談「清真認證」與其背後的無限商機作者簡介：臺大畢業，海漂到印尼 ”做工廠 ”。青春寶貴，尋找快速成長與滿足，學習與 12 個國家夥伴共事，體會 team work 真諦。工作外，換下制服，體驗 go-jek ，睜眼看經濟奇蹟背後的奇異現象，參與穆斯林盛會，暫時不用商學院教的邏輯看世界。喜歡陌生攀談，討厭待在舒適圈，停不下思考，是現場主義者。朋友總笑話：等等（登登）我！！小名典故由來。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【楊勝凱／綜合報導】詹、謝兩家原本有機會再度於溫網女雙對決，可惜詹家姊妹於女雙16強止步，也讓詹、謝有機會在8強再度對決的戲碼破局，但謝淑薇／絲翠可娃(B.Strycova)組合則以直落二獲勝，謝淑薇生涯第3度晉溫網女雙8強。 詹詠然／詹皓晴和謝淑薇組合原本在溫網女雙各再勝1場就能再度於女雙8強交會，但可惜詹家姊妹以5比7、3比6敗給大會第6種子梅兒騰絲(E.Mertens，比利時)／莎芭蓮卡(A.Sabalenka，白俄羅斯)而無緣8強，提前讓讓詹、謝8強對決的戲碼破局，但溫網女雙16強也已經是詹家姊妹合體的最佳戰績。 幸好另一組謝淑薇／絲翠可娃組合今16強對上第15種子羅馬尼亞組合貝古(I.Begu)／妮可拉絲古(M.Niculescu)組合，首盤雙方在第2、3局互破，但謝淑薇組合在第4局二度破發，先以6比3拿下首盤。 第二盤，謝淑薇組合在第3局率先破發，在穩守發球局不失下，最終以6比4拿下勝利晉級女雙8強，這也是淑薇繼2013、2015年之後第三度闖進溫網女雙8強，淑薇組合接下來將對上前一輪打敗詹家姊妹的大會第6種子梅兒騰絲(E.Mertens，比利時)／莎芭蓮卡(A.Sabalenka，白俄羅斯)。

臺南市議員10日召開記者會關心校園性平案件，教育局主秘蔣銘娟與會說明，強調教育局絕不迴避責任，均依照性平法規範調查，除嚴懲行為人，情節嚴重調查屬實者即予解聘，並通報全國不適任教育人員資訊網，教育局也召集跨局處會會議專案研商，籌組調查小組查處行政人員違失責任，相關人員若有疏失，定會嚴懲，絕不包庇，追溯期也沒有上限。教育局也開放申訴專線及信箱，提供被害人求助、檢舉指認，並提供輔導支持與心理復健等服務，包括性平、反霸凌、不當管教申訴專線:06-2959023(愛.救我.救你.愛生）及「我幫您信箱」:help580@tn.edu.tw。教育局鄭新輝表示，除現有機制，也制定策進作為，修訂性平事件SOP，如學校通報師對生案件，應立即於3日內召開性平會並啟動調查程序，一旦查證屬實立即嚴懲相關人員；除現行電腦系統列管外，每二週專案列管師對生案件處理進度，掌握案件處理時效。為避免再有類似事件發生，教育局已要求各校落實性侵害、性騷擾及性霸凌案例教學，強化學生自我保護及求助管道知能、落實教師通報義務及提升性平事件敏感度，持續強化教師專業倫理及掌握相處分際，並要求學校落實巡堂機制、教室保持通風明亮不得隨意掩蔽門窗、下班或假日到校辦公應落實登記制度、建立班級隨機抽問機制了解學生是否遭遇性平事件等，務必讓此不幸事件不再發生。

由於台股量能萎縮，證交稅也受影響。根據財政部（10）日公布今（2019）年6月證交稅收僅61億元，為2016年12月以來最低，年減45億元、減幅42.5%，為2013年3月以來最大減幅，而累計上半年證交稅僅411億元，年減121億元，更創下2006年以來同期最大減幅。財政部統計處表示，6月全國稅收實徵淨額4813億元，年增24億元，增加0.5%；累計上半年實徵淨額1兆3657億元，年增321億元，增幅2.4%，續創歷年同期新高。若與去年同月比較，6月營利事業所得稅增加80億元、房屋稅增加27億元較多，而證交稅減少45億元、綜所稅減少30億元。累計前6月稅收實徵淨額與上年同期比較，以營利事業所得稅增加437億元、遺產稅增加29億元、房屋稅增加23億元較多，但證交稅減少121億元、營業稅減少31億元、貨物稅減少20億元。值得注意的是，6月上市櫃股票每日平均成交值1185億元，較去年同期1927億元減少38.5%，今年前6月單日成交量為1331億元，亦較去年同期1672億元減少20.3%，也連帶影響證交稅收。財政部統計，6月證交稅收僅61億元，為2106年12月以來（不含春節）新低，年減少45億元，大減42.5%，更是2013年3月以來最大減幅。而累計前6月實徵淨額411億元，也較去年同期減少121億元， 創2006年以來同期最大減幅。至於綜所稅6月實徵淨額2200億元，年增80億元、增幅3.8%；累計前6月實徵淨額3934億元，年增437億元、增幅12.5%，主要是實施稅制優話方案，將營所稅率從 17%調高至20%，使得綜所稅申報稅額增加，加上去年同期有大額退稅，帶動稅收增加。如果就目前上半年稅收表現來看，財政部認為證交稅預算數難達標，其他稅目應該沒問題，包括就業市場穩定、基本工資調升、所得稅制的優化有利營所稅，還有台商挹注民間投資動能等都有利稅收，惟2018年上市櫃公司獲利微減，加上有些稅目基期墊高，使得今年成長空間受到抑制。因此，若正負因素相抵，財政部評估今年稅收應該持平，全年稅收接近預算編列數，達標沒問題。更多 NOWnews 今日新聞報導 快訊／對獎囉！大樂透中獎號碼出爐 頭獎上看3.7億 金管會示警 在銀行通路買保險 留意3大陷阱 台灣英國挺風電 大亞攜手JDR海纜續接傳電力

疾病管制署公布台南新增2例本土登革熱病例，為南區大恩里47歲女性及安南區理想里65歲男性，病毒分型皆為第二型；疾管署副署長莊人祥表示，南區個案平時活動地以住家及工作地(東區大同里)為主，其工作地與日前確診之東區大同里、中西區開山里個案活動地相近，依地緣相關性初步研判個案於東區大同里感染的可能性較高；而安南區個案活動地以住家及工作地(中西區)為主，其工作地與中西區開山里相近，初步研判個案於中西區開山里感染的可能性較高。登革熱防治中心表示，新增病例工作地已分別於7月4日及7日完成戶內外化學防治及加強孳生源清除。另，個案居住地戶內孳生源清除、噴霧罐放置及社區戶外孳生源清除，預計於7月11日進行居住地戶內及戶外執行化學防治。截至目前台南市確診登革熱本土病例數8例，境外移入病例數21例。台南市衛生局表示，居住於南區大恩里的47歲女性，工作地於東區大同里，無出國旅遊史，其工作地距第4例大同里病例只有100公尺，研判其感染源於東區大同里。個案於7月6日出現發燒症狀，7月7日仍有發燒且出現上腹痛症狀，曾就醫2次，因症狀未改善，7月8日夜間再至診所就醫，醫師診察後進行登革熱快篩為陽性後進行通報，於9日晚間確診，個案於7月9日已至醫院住院治療。另一名居住於安南區理想里的65歲男性，於6月25日至7月7日曾至中西區開山里工作，其工作地於開山里群聚病例範圍，研判其感染源於開山里。個案於7月8日出現發燒及倦怠症狀，夜間至醫院就醫，醫師診察後進行登革熱快篩為陽性後進行通報，於9日晚間確診，目前個案住院治療中。為防範疫情擴散，疾管署與台南市政府已安排防疫人員前往個案住家及工作地執行孳生源檢查、清除及化學防治工作，並持續追蹤接觸者健康情形。登革熱防治中心籲請民眾注意，於6月22日後曾至中西區開山里及東區大同里活動的民眾，有出現發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛或出疹等疑似症狀時，請立即就醫並主動告知活動史；另請醫療院所如遇有發燒個案，且詢問TOCC請列入中西區開山里及東區大同里，積極使用登革熱NS1快篩試劑輔助診斷並及早通報，以利衛生單位及時採取防治工作。今(2019)年截至目前國內累計46例本土登革熱病例，為高雄市38例(三民區32例、左營區2例，鳳山區、鼓山區、路竹區及前鎮區各1例)、台南市8例(中西區3例、東區2例，永康區、南區及安南區各1例)。另有201例境外移入病例，境外移入病例數為近10年同期最高。疾管署再次提醒，近期南部地區持續有降雨情形，請民眾提高警覺並加強落實「巡、倒、清、刷」，防範病媒蚊孳生。如有發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等症狀，應儘速就醫並告知活動史。

記者蕭廷芬／綜合報導 【 07/10 20:04 發稿 ｜ 21:30 更新：新增影音 】金曲歌王李玖哲10日來到《安安大明星》，自曝他有一個人生最重要的大事即將發生，一提到這件事，李玖哲興奮心情完全藏不住：「終於要開了！我的『隱型的動物』演唱會，10月12日在小巨蛋！」接著他突然露出小鹿般充滿期盼的眼神，聲音輕柔地表示，票即將在7月13日中午開賣，「大家那時就可以去排隊買票了」，渴望獲得支持的心情溢於言表。▲▼李玖哲將登上小巨蛋。《三立新聞網》獨家在現場直擊，看到李玖哲全身都沉浸在喜悅中，主持人忍不住出言調侃：「比結婚還開心嗎？」李玖哲聞言「啊」了一聲，微微歪頭，不好意思地說：「結婚也很開心。」點頭承認自己很愛老婆，老實模樣逗笑現場人。出道多年的他終於要登上小巨蛋，讓粉絲都激動萬分，直呼：「怎麼現在才開！」、「終於要開了」、「等好久了」，對於粉絲的熱情，讓李玖哲看了相當感動，「我要先說謝謝，謝謝你們支持我」。▲▼李玖哲坦承心情既開心又緊張。從前李玖哲雖多次登上小巨蛋演出，但不是擔任嘉賓，就是參加群星串燒演唱會，還拿了一次金曲獎最佳男歌手獎，這次終於有機會以自己的名字登上小巨蛋開個人演唱會，跟屬於自己的歌迷近距離互動，李玖哲坦承：「我第一次出專輯是18歲的時候，我一直想希望有一天能開自己的演唱會。」他很久以前曾聽過前輩說過「如果一個歌手沒有開過自己的演唱會，那就還沒達到真正的歌手」。▲▼李玖哲笑說覺得演唱會後，他就會升級成真正的歌手。李玖哲笑說覺得自己這一次開完演唱會，就會蛻變成新的自己，會upgrade成「李玖哲2.0」。李玖哲表示他會好好去唱每一首歌，希望大家也能專心得聽他唱，「因為我的歌很多慢歌嘛，就希望來看我的觀眾不會睡覺，可以好好去感受，一個 beautiful的秀」，然後不要不看他，一直滑手機。更多三立新聞網報導

娛樂中心／綜合報導狄鶯今（10日）首度公開露面，神隱近一年後首度公開面對媒體，一早現身在士林官邸，為育成社會福利基金會的老憨兒擔任愛心公益大使，隨後狄鶯與導演伍宗德兩人現身媒體記者會，神隱近一年時間正式面對媒體，目前正在拍攝公益廣告，稍早她接受媒體時，坦言近一年時間不知道該如何面對媒體，雖然當初孫安佐出事時心中確實有埋怨，然而現在看到孫安佐成為網紅後，坦言今天是抱持感恩，希望回饋社會。▲狄鶯神隱近一年後，今日首度公開面對媒體。（圖／記者林士傑攝影）狄鶯去年為營救在美捲入恐攻案的孫安佐，和孫鵬遠赴美國救子，傳出夫妻倆跨海解救愛子燒掉將近3千萬，狄鶯今日出席活動，首度親口透露實際救子費用不到3000萬。狄鶯表示，真正費用她不便多說，先前傳出她把8600萬北投超級別墅出租，開價10萬，被傳是救子太傷經濟出狀況，她反駁說：「有狀況就賣掉啊，房子租出去了，要拿合約出來嗎？」但狄鶯也坦言律師費是最傷的部分，她霸氣說：「我是用很多律師沒錯，錢，花了再賺就好！」▼▲狄鶯與兒子孫安佐公開現身廣告拍攝現場。（圖／記者林士傑攝影）憶及去年救子風波，狄鶯語帶哽咽，她透露在美國讓她最感動的事「看到我老公的背影，他真的很愛兒子和我」雖然他們是佛教徒，不過發生事情後什麼神都拜，從天公拜到耶穌、聖母瑪利亞，她與孫鵬每天在朋友家後仰望著天空，手牽著手看夕陽，偶而看彩虹，偶而看飛機劃過。▲孫安佐返台後，經營起YouTube頻道成為人氣網紅。（圖／記者林士傑攝影）當時孫鵬跟她說「如果兒子無罪，第一個坐上飛機的一定是兒子，我（孫鵬）一定是最後一個。」狄鶯說「我為我兒子驕傲，雖然他說錯話，但他真的非常善良，我老公給人花心印象、好像很愛玩，我從來沒想過他這麼愛孩子，這次讓我們一家學到教訓，也讓我們一家感情更加緊密，感謝各路神明」。更多三立新聞網報導炮仔聲／好色遭報應！通緝犯陳志強落魄勒頸陳小菁：借我錢謝佳見《怕不夠》詮釋全新歌路！錄音意外逼出「演員魂」熊熊熱戀《小時代》男星！甜蜜進出爆同居…經紀公司回應了52歲妮可基嫚又想當媽？爆「正在辦手續」…發言人這樣回

【早安健康／張承宇報導】吃太多、動太少，是多數人對於肥胖原因的印象，此外部分遺傳因素、疾病也可能讓人更容易胖。但你知道嗎？一項最新研究竟指出，女性之所以會發胖，竟然可能還和晚上開燈有關，不但體重可能比別人更重5kg以上，BMI值也較高！  晚上開燈可能會讓體內激素分泌異常，增加肥胖風險  2019年6月登載在美國醫學會雜誌《JAMA Internal Medicine》中的研究指出，晚上暴露在人造燈光下的女性，肥胖風險可能較高。該研究針對沒有懷孕、輪班、睡午覺習慣，平均年齡55.4歲的43722位美國女性進行平均5.7年的問卷調查，調查他們夜間暴露在人造光源之下與肥胖之間的關係。  研究結果發現，睡眠時暴露在不分種類的人造光源之下，大約會增加肥胖風險19％，而其中睡眠時會開著寢室照明設備，或者是電視沒關而暴露在電視光源之下的族群，比起睡覺時完全不受人工照明光照的族群，變胖5kg以上的風險上升17％，BMI增加10％以上的風險上升13％，中等肥胖與重度肥胖的風險則分別增加22％與33％。  美國國家環境健康科學研究所研究員、流行病學主任Moon Park指出，睡眠時暴露在燈光下可能會減少深度睡眠時間，影響食慾相關的激素正常分泌，讓人白天不知不覺吃下更多食物。同時，睡眠時間較少的人運動量往往較低，也可能因此使體重上升。  下一頁看研究公開：這款燈最不會影響睡眠、最不會變胖！  而肥胖不只年輕人該在意，對於老年人的健康也同樣大有影響。根據衛福部統計，65歲以上年長者約有2成有肥胖問題，不加以改善恐提高糖尿病、高血壓、中風、心臟病，以及退化性關節炎等疾病的風險。  晚上上廁所沒燈容易跌倒，研究：使用紅色燈光較不易影響睡眠  不過，對於半夜需要起來上廁所、喝水的人來說，完全沒有照明、視線不清的環境恐怕會造成危險，更可能增加老人家跌倒、骨折等嚴重受傷的風險。那麼燈光應該怎麼設置，才能兼顧生理需求、行動安全與避免發胖呢？  根據哈佛大學研究，紅色燈光對生理時鐘、褪黑激素的影響最小，因此可以選紅紅色燈泡作為夜間照明，避免影響生理機能同時，也能防止一片黑暗、視線不佳讓人容易跌倒。  另外，利用間接照明的方式，讓燈光照向牆壁或天花板，不要直接從上方往下直射，也能讓照明效果更加溫和、較不容易影響睡眠。  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞戴隱形眼鏡洗澡 男右眼遭寄生蟲入侵瞎了早餐吃錯恐肥胖？營養師揪高熱量組合夾腳拖「3大地雷穿法」 醫：全身都受害睡覺愛打鼾張嘴呼吸 竟是這部位出毛病以為撿到寶 「這人蔘」吃了差點沒命今日最夯新聞流量前3名盼25年的來了 另一個恐卡關郭喊話韓國瑜：絕對願意交棒高層怒：站崗的人可以玩槍嗎？今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

鎮瀾宮董事長顏清標今年3月才替二兒子顏仁賢和媳婦黃子涵補辦婚宴，席開百桌，現場冠蓋雲集，現在再傳喜訊，已有2個孩子的顏仁賢，老婆又懷了第3胎，預產期在11月，屆時顏清標的孫子人數將達雙位數，這將是他的第10個孫！顏清標3月才幫顏仁賢和「遊法失聯正妹」老婆黃子涵補辦婚宴，現場冠蓋雲集，前總統馬英九、國民黨主席吳敦義、前立法院院長王金平等人都到場祝賀，台中市長盧秀燕、彰化縣長王惠美也出席盛宴，就連當時人在美國的台北市長柯文哲，都請市政顧問蔡壁如代表出席。據ETtoday報導，顏仁賢和黃子涵在2016年就已結婚，連續2年各生1個孩子，原本2人打算要休息一陣子再繼續「做人」，就連黃子涵自己在婚宴當時，也不知道已懷有身孕，婚宴結束後還跑到遊樂園玩，沒想到這麼快就傳出喜訊，即將迎來第3個寶寶。黃子涵已預約好產後護理之家，要好好的坐月子；她透露，顏清標很喜歡小孩，之前坐月子時，顏清標在外東奔西跑，有好吃的都會帶1份給她，讓她吃得超營養。顏仁賢和黃子涵的第3胎剛好是顏清標的第10個孫子，家族枝繁葉茂，讓不少人相當羨慕。更多 TVBS 報導2019下半年「5星座」衰到爆！ 一路倒楣到9月 主席才是老大！ 吳敦義擬修黨章保地位 遭韓粉嗆「老母雞不會下蛋」 黃光芹嘆：我做了7次試管 稱列管建物7/1全公開 柯P跳票玩半套